342Essentiële vetzurenhttp://mens-en-gezondheid.infoyo.nl/gezonde-voeding/14144-essentiele-vetzuren.htmlDe mens kan niet zonder essentiële vetzuren. Omdat ons lichaam zelf deze essentiële vetzuren niet kan aanmaken, is het belangrijk dat we voldoende essentiële vetzuren via voeding binnenkrijgen. Dit artikel legt uit welke essentiële vetzuren we nodig hebben en hoe we ze binnen krijgen.